最近の体型

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最近の体型

こんにちは。
秋吉会計事務所の志内です。

最近なんか太った気がします。

と、いうことで運動を開始しました。
学生のころは毎日筋トレしてたんですが、
社会人になってから
2日に1回、、、
3日に1回、、、
週に1回、、、
そして今は気が向いたときに。

昔誰かが、一度太ってから筋トレすると
筋肉が付きやすいと言っていた気がします。

なので、2日に1回
昔やっていた筋トレとランニングを
やっています。

1ヶ月くらいである程度昔の状態に戻していく
計画です。

今まで気にしなかった体重が
気になりだしたということは、
単純に運動不足でもありますが、
歳をとったということなんですかね。

ですが、
歳をとってだらしない体になるのと、
最近太ったーって愚痴るのは嫌ですので、
出来る限り運動をやっていこうと
思う最近の私です。

以上、これからもがんばります。

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