最近の体型
こんにちは。
秋吉会計事務所の志内です。
最近なんか太った気がします。
と、いうことで運動を開始しました。
学生のころは毎日筋トレしてたんですが、
社会人になってから
2日に1回、、、
3日に1回、、、
週に1回、、、
そして今は気が向いたときに。
昔誰かが、一度太ってから筋トレすると
筋肉が付きやすいと言っていた気がします。
なので、2日に1回
昔やっていた筋トレとランニングを
やっています。
1ヶ月くらいである程度昔の状態に戻していく
計画です。
今まで気にしなかった体重が
気になりだしたということは、
単純に運動不足でもありますが、
歳をとったということなんですかね。
ですが、
歳をとってだらしない体になるのと、
最近太ったーって愚痴るのは嫌ですので、
出来る限り運動をやっていこうと
思う最近の私です。
以上、これからもがんばります。
